Женское здоровье
Здоровье женщины определяет здоровье поколения и, значит наше будущее. Так как важнейшая функция женщины, дарованная ей природой - материнство. Чтоб женское здоровье сохранилось надолго, необходимо о нем заботиться с самого рождения девочки, не забывать о нем должна и девушка, и молодая женщина, здоровье женщины после 40 тоже требует не малого внимания. Различные сменяющие друг друга физиологические процессы в организме человека начинаются с внутриутробной жизни плода. Какие процессы происходят в организме женщины в различные периоды ее жизни? В соответствии с этими процессами человеческую жизнь принято делить на взаимосвязанные периоды: детский, подростковый, юношеский, взрослый, зрелый, пожилой, старческий. Естественно, что физиология женщины не может быть одинаковой на протяжении жизни.
Секреты женского здоровья просты, однако мы нередко, не желая выполнять несколько простых правил, наносим ему непоправимый урон. Неправильное питание, нежелание заниматься спортом – даже утренней гимнастикой, волнения и стрессы, работа «на износ», а то и вовсе злоупотребление алкогольными напитками и сигаретами приводит к тому, что женское здоровье и красота утрачивают свою силу, и мы превращаемся в безвольных кукол, думающих лишь о том, как бы успеть записать на прием в больницу.
Какие факторы особенно негативно влияют на женское здоровье? Прежде всего, это, конечно, многочисленные стрессы, которыми, к сожалению, полна наша жизнь. Постарайтесь свести свои переживания к минимуму. Мы не можем влиять на все внешние факторы, влияющие на нашу жизнь, но изменить отношение к ним вполне в наших силах. И несделанный вовремя отчет, и несданная сессия – все это можно исправить, а чтобы улучшить свое женское здоровье может понадобиться огромное количество времени и сил. Точно также не стоит волноваться и из-за неурядиц в личной или семейной жизни, так как они просто не стоят того, чтобы портить из-за них женское здоровье.